为什么有些人在压力中茁壮成长,而其他人勉强生存?

无论在他们的生活中有多少钱,有些人为什么有一种充满活力的健康和巨大的能量?

有什么区别?

你可能会说遗传学,他们有帮助,他们的情况并不是那么糟糕“super heroes”…

没有。

他们只是以不同的方式感染压力。

神经语言课程(NLP)的主题之一就是“感知是解释”。换句话说,我们看到世界的方式直接影响我们的思想和情感。

我打赌你每天都在体验这个主题。

以天气为例。它正在下雪,沮丧,你可能会说“I hate this weather”另一个会说“我喜欢雪的黑暗和水分”.

让我指出了一个更典型的例子,我在工作中每天都有所看到的,金钱。

我有与金钱有很大关系的客户,金钱永远不会是他们的压力。不是因为他们有多少,金钱根本不是压力,因为他们对金钱的感知,它是积极的或中立的。

另一方面,无论他们有多少钱,我都有不断压力的客户。

是钱的钱吗?不!关于金钱的想法是问题。我们对金钱的协会是问题。

认为协会是我们认为,看到或谈论任何事情的想法。

当我说钱时,你第一次看到或感受到什么?你觉得丰富或稀缺,身体萎缩,还是扩张?您想了解更多有关金钱的信息,还是想要避免任何金钱主题,因为金钱对您有压力?

你与金钱联系了什么想法和信仰?它们是积极的吗?消极的?

我给了你一些例子让你玩,所以你明白我要做的一点。

我们责备我们在生活中的压力并不真实。我们责备金钱,但希望有很多,我们责备关系,我们想要爱这么糟糕。

我们创造了这种推动和拉动能量,成为压力本身。我们责怪我们的情况或某人为我们的压力。

当我们这样做时,我们会放弃我们的力量。我们说“money has my power”, “那个人有我的力量”, “我的体重有我的力量” or “政府有我的力量’.

基本上我们说我无能为力。这是最大的谎言。

狗屎发生了,有时生活是不公平的,以及我们如何应对挑战,决定了我们在思想和身体中允许的压力。

你现在感觉如何?严重地。暂停阅读,深呼吸并回答这个问题给自己– 我怎么(真的)感觉到?

认真,暂停和感受。在你的身体里,进入你的寺庙。在那里一分钟。你不’现在需要检查你的Facebook。

如果你得到与压力相关的答案,就像我觉得不堪重负,焦虑,不舒服,沮丧,沮丧,害怕,担心问下一个问题:

我的思绪是什么让我感受到这种方式?

什么想法和模式是我的思绪,让我感到压力?这让我觉得我在生存模式上运行?

伟大的工作,你刚刚采取了改变生活的第一步– AWARENESS.

这种简单的练习将帮助您开始揭示压力,看看下面的内容以及让您陷入困境或沉迷于该状态的内容。

我们不能改变我们不做的事情’知道。因此,意识是改变的必要条件。

我们在生活中的使命不应该是没有压力的生活。幸福的生活不是无压力的生活。幸福的生活是我们追求对我们有意义的目标的生活,这与我们的价值观和愿景完全一致。

这带来了挑战,压力。挑战使我们成长,发展,让我们更接近实现我们的目标。

你可以有挑战,永远不会感到压力超过几分钟。这就是要居住的压力,只有几分钟。如果压力生活在我们的身体中长度比那样,周,几个月,年份,即慢性应激。这是杀死的那个,导致体重增加,心脏病,中风,汽车免疫疾病甚至癌症。

身体中应激激素的恒定释放成为毒药。

我们并没有注定。我们完全控制了我们在我们身体中允许多少压力,我的意思是100%。

这不是我的意见。这是科学,这是我自己的生活经历。

我曾经是一个压力案例。愤怒,沮丧,不满。我从来没有和平,从不存在。

我完全改变了我的状态,我的州,我是一个更幸福的人。如果我这样做,你也可以做。这是健身,情感,精神和精神健康。它需要一致的工作,就像锻炼一样,它变得更加容易。

我仍然感到生气,悲伤,像任何人一样害怕。我不’终止那些情绪太久。

这是事实:我们的思想创造了感情,感情创造思想。

掌握你的想法。这是在生活中掌握,我们都需要努力。

那么想法都在强调你的推出?

如果你想学习快速有效的方式来改变你的想法,所以你从生存中移动到茁壮成长,进来吧’S有一个突破性的会议。在7个小时内,我们将通过使用心理和情感释放来解决这些想法,信仰和消除它们的根源。我们将确定您的目标并清楚地了解您的价值观和愿景,以便您知道每天需要采取的行动,他们变得毫不费力。您将学习您每天可以使用的工具,以便在与您的目标保持对齐中,以便您想要创建的生命。

改变不需要很长时间才能发生,在你做的一个决定中发生变化。是时候不再说了?足够的?

和平与爱,亚历克斯。

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