Heather – Two Full-Time Jobs

“我第一次来到亚历克斯,愿意过渡,从拥有近两份全职工作来留下一个,并专注于我在另一个内部的激情,我没有如何到达那里的线索......有在经济和精神上以及我的自我谈话中的障碍。亚历克斯能够以非常明确的方式帮助我映射事情,使我能够更好地管理我暗示的焦虑和压力。我需要先能够看到我所清楚的地方 - 她帮助我雕刻了这条路,通过设定截止日期并谈论我想要完成的事情;在积极的光线上绘画那张照片。 

希瑟普拉提教练博尔德,CO

我意识到我对自己有很多关于我觉得我有能力的否定,亚历克斯帮助我实现了另一边 - 这是一种心态的转变,需要更好地支持自己的需求和不允许外部压力强调称我的镇,因为那就是让我回来。 

我认为是不可能的;向我的日程安排添加更多东西!她如此平静,但直接走了我,通过为自己的个人幸福创造不可转让的任务:运动/阅读/艺术 - 我喜欢的东西和觉得滋补我看不出我觉得我会才能融入他们! 在前几周内,事情变得更加清晰,因为我慢慢为自己创造小小的时间。 

这是我想在自己身上看到的转型的前几步,我很自豪。创造日常的“口头禅”,写下我的想法,挣扎也允许我看看我可以在哪里进步。我有力量,但在一段时间内没有进入我大脑的一部分,因为我被压力和焦虑所蒙蔽 - 被压倒的感觉。在几个星期内导致我的第一次约会与亚历克斯预约,我记得有一种感觉,我溺水,在与朋友谈论简单的事情时,即使只是在一起......我在心态,如果我加了一个更多我只是爆炸和无法处理它。还不再多一件事。 

为自己创造一个结构,我的日程安排和我的优先事项允许我再次开始呼吸,根据需要检查亚历克斯并与她的每周见面,让我追踪我现在所知道的地方。我带着进步的新障碍,可以看到我的过渡都会如何聚集在一起。我很自豪地说,我愿意按时满足我的目标,当我觉得有些无法实现的事情时,亚历克斯为我提供了令人难以置信的支持,以提醒我,这是“我”创造了我自己命运的障碍。“ 

希瑟,普拉提教练,博尔德有限公司

发表评论