大多数人会说是的,我生命中的人完全影响我的能量,我的心情,我的一天,我的幸福。

作为一种生活方式和绩效教练,我帮助我的客户放大和维持高能量。能源,如你所知,我的教练词汇是一个巨大的词。没有能量我们可以’T在我们的最高水平上进行,我们可以’t create, we don’T易于调整,我们不适应’T具有相同的能力来解决问题,我们将与不健康的食物联系,希望我们得到更多的能量。它成为一个恶性循环。

我教练的客户越多,我就越了解我的能量大“leak”允许人们抢劫他们的能量。我们都知道,有些人是纯粹的戏剧,能量吸血鬼或简单需要,在许多工作环境中你不合适’T有一个选择不能围绕可能吮吸能量的人。

但这是交易,我们负责保护我们的能量。

我们有一种令人难以置信的力量来影响我们的感受。 

我想给你一个主要的策略之一,这将有助于你保护你的能量:

 “这不关你的事”.

大学教师’拿他们的戏剧,唐’T陷入其故事的陷阱,他们的戏剧不是你的。

选择快乐,不对。 

如果有人有一些戏剧,创造不必要的危机,他们正试图让你进入他们的戏剧你有选择。大学教师’t “plug in’. Don’邀请邀请来支持你不要的东西’T同意或开始争论它们的争论。保持从判断它们的方式。你进入的那一刻,判断或争论你基本上占据了诱饵。您将参加他们的戏剧,您的能量将被排出。

那么该怎么办??首先,有同理心,善良,如果是合适的话,提供支持’t试着让你对他们错了,唐’批评他们。还记得你过去与伴侣,同事或朋友的论据,你判断他们吗?它进展顺利吗?我敢打赌。你的那一刻“attack”他们的自我将扩大,讨论将从那里升级。第二,如果你可以轻轻地走开。我喜欢用这些词,” I hear you”,因为这就是他们想要的,被承认和听到。你可以说我很抱歉’T帮助您,然后继续前进。

浪费我们的能量很容易,因为我们需要正确。这就是为什么我喜欢选择幸福的信仰与选择权利。

和平与爱,亚历克斯。

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