工作场所健康教练|公司健康

为什么整体劳动力?

预订工作场所健康教练亚历克斯吉尔。她将教育和激励您的团队以最高的能量,健康茁壮成长& performance.

作为企业所有者或领导者,您是否怀疑您的员工是否正在达到最佳表现?您的组织是否投资员工的健康和幸福?最近在北卡罗来纳大学进行的一项研究发现,快乐的员工解决了更多问题并提出了更多的想法。而且没有说:快乐的人通常是一个娇小的娇小。

每个工作环境都可以成为压力的源泉。蓬勃发展员工之间的区别,说 成功的压力 作者James Loehr是他们如何接近压力。“今天成功的关键’工作场所不是为了摆脱压力,而是加深你处理它的能力。”许多形式的压力是有益的,推动员工朝着积极的专业和个人成长。与体育锻炼一样,当强烈劳累的时期随后休息和恢复时 - 与间隔训练一样,例如 - 身体变得更加强大和更健康。但是,当劳累(来自压力或锻炼)成为恒定的潮汐而不是波浪和流动的波浪,身体 进入战斗或飞行模式。生物系统分解。幸福和生产力下降。

过度压力的症状:

  • 低能量+活力
  • 难以集中光
  • 频繁的感冒+疾病
  • 抑郁症,焦虑+情绪波动
  • 腹部周围的脂肪积聚
  • 颈部疼痛,肩膀+背部
  • 心脏病+高血压

工作场所健康教练亚历克斯吉尔

工作场所健康教练计划

适用于运动表现的原则也适用于专业表现。通过这个工作场所健康计划,您的员工将学会长时间保持高水平的性能和能量 - 而不会影响健康或幸福。当他们的能量升高时,你的员工将更加热情,更热情,更具创造性,更高效,以及甚至具有恩典的最具压力情况。因为生活受到能量的管辖,这种积极的前景肯定会泄漏到他们生活的所有方面;他们将成为更好的配偶,父母和人民。这是您可以为员工做的最好的事情之一。

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