我喜欢生活有时候教导我们所需的精确教训,并且课程的催化剂通常以大爆炸的形式。这是一个时刻还是一种情况  最后  引起我们的注意,因为存在痛苦和痛苦,和生活  变得非常不舒服。那一刻可能是失去某人,休息关系,与合作伙伴,收入或金钱的损失,事务失败,疾病,焦虑,抑郁和清单上的难题。无论是什么,我们都经历了那个时刻,我们知道需要改变的东西,否则我们正在努力崩溃。  

很遗憾的是,我们都是如此顽固的时候,是的,美国高成就者,美国人想要成功,推动和实现目标。没什么不对的,你知道我喜欢教学和实现目标,但正如我之前简要谈到这个的那样,这场成就的驱动器可以带来一个大阴影,让我们通过让我们的头控制我们所有的决定来遭受影响。我们不是唯一受苦的人,我们周围的人也受苦了。为了让像我们这样的人改变,我们在意识到我们需要做点什么之前我们需要伤害很多。 

我教练有很多人的人,就是他们伸出援手的原因。 

我理解我的客户不是因为我读了关于压力,焦虑和恐惧的书籍,而是因为我经历了自己的痛苦,而且我不时地遇到不同的水平,更深入,因为这是如何发展和阶段的增长和愈合如何发生。我们彻底移动了一阶段,变得更好,更聪明,我们巡航一段时间,另一个阶段来到我们准备更深入,更接近我们真正的是我们的本质。 

这个过程是关于放手“东西”–  我们的行李,  自从我们是孩子们,在我们的身体中建立在我们的身体上,它在我们的成年人的生活中也保持建造,因为我们经历了创伤,损失,我们决定使用武力或过度推动它来实现。我们采取信仰为我们服务于某一点,直到我们意识到那些服务和保护美国的那些信念也使我们不应达到我们的意识,智慧和联系的中心– 心脏。  

我们的文化在许多层面遭受痛苦,直到我们都开始与我们的心联系起来,这种痛苦将继续。让我们开始小,靠近家,并与我们的心脏联系,因为这就是我们如何给别人的灵感和允许敞开心扉。我们需要先开放我们的。 

我注意到,每次我陷入心理压力时都是因为我与我的心脏断开了连接。直到很久以前我曾经认为我在自己外面需要答案,就像我需要读完另一本书一样,我需要另一个课程,另一个研讨会......总结在自己外面的东西。 

在我们自己外面没有任何东西可以解决我们内心的痛苦。 

这颗心是我们需要进行治愈的地方,仍然是一个,这是一个大多数人遭受恐惧的地方。为什么? 为什么我们在生活中的最长旅程是头部和心脏之间? 心脏有什么可怕的? 

当我深入了解我的精神和情感工作时,我想我有一些为什么我们害怕我们的心灵–虚假信仰。因为我们相信如果我们去那里,我们会发现我们的弱点,我们的伤害会导致我们更加痛苦和不适,我们将面临我们可能真正想念某人的事实,我们需要原谅–我们自己,我们的内心或其他人。我们有一个虚假的信念,让我们的心灵和触摸我们的痛苦会让我们脆弱,柔软和弱。当有创伤时,恐惧是觉得遭受困扰。  

我们必须去那里,  它会让我们脆弱,这是必要的,而且强烈,因为看着自己,我们自己的阴影和我们的深刻伤害就是勇气。这是通过前往我们的心灵,让自己感受到 those old 困扰着释放和愈合可以开始的困境,并且我们感到更加自由,更加和平。身体中的情绪引起了不和谐,它会随着时间的推移引起疾病。它肯定会导致心灵的疾病,因为我们扭曲了现实,我们从那些被困情绪的镜片看世界,我们看不到真正的真相。 

勇气不是为了推动痛苦,每天都喧嚣,每周努力工作60小时。这可以是一种逃避的形式,这逃跑,绝对不是勇气。 

我们试图通过推动自己如此努力地证明什么?我们可以值得吗?这是为了觉得有价值我们必须成功吗?好吧,老实说是我。我正在携带这种低级的焦虑,推动自己,每天都会告诉自己,我很好,在次时,我需要使用深深的思考,我需要深入“听到”,按顺序言语,让自己感受到,而不是专注于什么做。记住,做,有吗? 

我非常感谢生活的生活带我一点点旋转,因为我感到更加感受到我的客户可能会经历的内容,有什么可能让这种压力成功,一直很棒。它让我更加谦虚,更谦虚,更加谦虚,更加富有同情心,肯定更强大,因为我更深刻而更好地了解。当我首先从我的心脏工作时,一切都更好。我的工作更好, 写作更好,我的教练更好,我的关系更加爱,我的身体更健康,我的思绪更平静。 

这是流动和乐趣的状态。 

和平与爱,亚历克斯。  

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