一位客户绝望地问我:“如何更改亚历克斯?”

他正在做大多数人都会做的事情,它会造成痛苦,疾病,耗尽精力并使双色球最新预测变得悲惨:自我厌恶。

在持续执教了8年并研究了心理学以及让我们着迷的幸福之后,我意识到人类苦难的核心是错误的信念,即 “我不够好,永远也不会。”

每当我与客户进行突破性会议,甚至只是与某人交谈一个小时,就会出现这种情况。

这是为什么?无论我们许多人成就,成就或别人告诉我们我们很棒,我们仍然会感到” I am no good”.

答案存在于我们过去的童年时代。在一个时间点上,我们大多数人都有一个烙印的时间–这意味着一个事件带有很高的情感冲动,并且存储在我们的潜意识中。您可以说是一种创伤,是我们感到深深的恐惧,深深的伤害,深深的悲伤,愤怒或内的时刻。情感的冲动越高,烙印就越强烈。

然后,这种烙印以思想,信仰和行动的形式出现在我们的成人双色球最新预测中。它决定了我们的所有行为,因为行为来自我们根深蒂固的限制性信念,价值观和消极情绪。

在那个时候“trauma”我们做出限制性决定。例如:

  • 因为遇到麻烦我永远不会表现出我的情绪
  • 我不会成为我,因为被我欺负
  • I do everything 错误, I suck
  • 不管我做什么,我都不会被爱
  • 没有人关心我的想法或感受
  • 我失去了我爱的每个人
  • 我可以’t trust anyone

清单继续…这些是更大问题下的普遍信念,即我们不够好,我们是“wrong”, “broken”.

回到我的客户’s question – 如何更改亚历克斯?

我可以 answer that in many ways and I will give you here one simple answer to this complex problem you may think you have.

您现在决定不再听自己的叙述而感到沮丧。决定停止对自己的判断,对自己卑鄙。并决定对您充满爱心,同情和友善。

停止关注所有负面想法。这不是真实的,过去甚至都不存在。能量流向了注意力。 当您将精力放在那些消极的想法上时,您将无法创造新的未来。 这就是为什么您会看到如此多关于心理学和自助的书籍的原因,例如“改变思想,改变双色球最新预测。”

决定改变。决定为您创造不同的现实–因为你能。您拥有这种力量,我们所有人都有。

我并不是说这就是全部。还有一些情绪需要从潜意识中释放出来。这是一个开始,更改从您说了足够就开始。您决定停止容忍这种自欺欺人的行为,并继续过小双色球最新预测,并害怕成为您。

很多人说“I can’t stop”,我说可以。您必须要有所改变,并有勇气成为别人,而不是以前的人。这带来了恐惧,对未知的恐惧,这就是为什么许多人’改变。他们宁愿坚持痛苦,因为那是众所周知的痛苦,您可以指望今天,明天,下个月有这种感觉。这对许多人来说是严酷和真实的。

托尼·罗宾斯(Tony Robbins)说,我们在决策的那一刻改变了我们的双色球最新预测。是真的。 100%致力于创建不同现实,不同结果的决定。它需要工作和纪律,就像通过吃好食物和每天锻炼来改变身体一样。您必须出现在精神,情感和精神健身房,并全力以赴,就像您的双色球最新预测取决于它。你是值得的,你是足够的。

非常爱,Alex。

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