自从我搬到山上已经一个多月了,那里是树木,鸟类,野生动植物和寂静所包围的地方。我觉得自己在这里拥有崭新的生活,大自然使我平静下来,帮助我放开所有烦恼,恐惧和不重要的事情。大自然具有令人难以置信的力量,可以放松我们的身体,心灵和神经系统–这就是为什么这么多人被户外吸引的原因。 

自从我搬到这里以来,我变得更快乐,更活泼,更具创造力和更加顽皮。我与被忽视的我自己的一部分重新建立了联系  –顽皮,孩子在里面。 

下班后,我在院子里捡棍子,捡石头,鞠躬或射箭,或者我只是看着嗡嗡的鸟儿在喂食器上疯狂。在生活中最简单的事物中找到快乐是幸福的秘诀之一。幸福的另一大原则是我们的环境。 

你们中很多人都知道,我出生在巴西,在那里住了26年。这不是一个让我感到兴旺的地方。在这里,我自然而然地努力。 

对我来说,欣欣向荣是生存的对立面。在繁荣的地区,我们感到充满活力,受到启发,充满激情,健康,激动和快乐。在幸存区,我们感到焦虑,无聊,压力大,耗尽,前卫和不开心。毫无疑问,有时我们所有人都会经历这些情绪,但是当人们在大多数时间都经历这些情绪时,那不是幸福和健康。在生存区长期生活会导致抑郁,体重增加,疾病和倦怠。 

是什么使您蓬勃发展?是什么让您感到活着?您经常做这些活动吗? 

不幸的是,在工作/生活中充斥着喧嚣和忙碌,许多人都忘记了什么使他们蓬勃发展或给他们带来快乐。他们正在关闭自己的那一部分,因为从某种意义上说,最好不要去考虑它。但是,关掉我们的嬉戏,我们获得快乐的能力会付出高昂的代价,我们将不再享受生活所提供的所有奇妙的事物,我们开始脱节,从而导致不适。  

我想和你分享我的活动。快来博尔德市中心附近的房子里和我一起度过一天。让我教你我的早晨仪式,这些仪式可以帮助我成功并整日精力充沛。另外,我们将玩耍,吃健康的食物并分享精彩的对话。 

恢复,重置和充实度过与我和其他杰出女性一起玩的一天。 

我们的活动:  

 – Meditation 

 – QiGong

 – 锻炼和伸展  

 – Walk in nature 

 – Archery 

 – Art/coloring 

 –为更好的健康和幸福设定目标 

什么时候 :6月23日上午8点至下午3点。我们将以一些美味的冷葡萄酒以及奶酪和水果拼盘结束。

成本: Vitalé客户$ 95非客户$ 145

仅有5个景点 。通过向我发送电子邮件立即注册– [电子邮件  protected]

这将是一个充满活力和乐趣的一天,唐’t miss it.

我很想和你一起玩!和平与爱,亚历克斯。

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