如果这是真的,那么大多数人为什么会因为每天需要做更多和更快而感到焦虑?这是因为他们靠自己的待办事项清单而不是在当下和身体中生存。

同样,在做低价值的任务上也浪费了很多时间,换句话说,简单的事情就可以赢了’促进任何进步和成长。

为什么不’难道我们看到更多的人感到放松,工作愉快吗?真正享受这一刻,期待一个星期一的早晨,而不是快节奏地梦见星期五下午(两天结束)。是吗?

对于许多人来说,它永远不会结束。我与许多房地产经纪人,企业家和成就卓著的员工一起工作,而他们永远不会停止工作。

妈妈可能会停止看孩子踢足球,或者有时间和朋友一起喝杯酒,而头脑永远不会因工作和社交而中断。“to do” list.

因此,正如我所说,工作永无止境。有什么意义呢?为什么我们把工作放在健康和福祉之上?

Who is going 去做 the work when you don’t feel good or aren’t healthy?

我们在追什么?我们正在准备什么?为什么我们害怕休息一会儿?在精神上,情感上和身体上都停止了这些无意义的待办事项清单?

将“待办事项”列表替换为“待办事项”列表。而且只有放在那才是真正重要的,有意义的。这意味着您会做得更少,而进步会更多。

因为您会感到满足,所以您会更快乐,更健康,更成功。

少做点事,多体验什么?体验更多的乐趣,更多的友谊,更多的真实对话,更深入的联系,充满活力的健康,自然,鸟儿的歌声,孩子的笑声,猫咪在玩他的玩具…

随身带上您所做的一切。真正存在。因为过去的那一刻,我们再也回不来了。浪费愤怒,沮丧的日子永远消失了。

如果我们平均生活80年,则总共有29.200天。我已经生活了17.520天,超过半生…我浪费了很多天。

不再浪费。生活太美好太宝贵了。

我浪费了很多时间去追求成功,强调未来,让自己做一些不真实的事情,对某人生气,对别人进行评判,为自己感到难过,感觉不足…No more.

我并不完美。我有时会生气超过5分钟,有时会做出判断。现在的区别是我很警惕。我可以在几分钟或几秒钟内重新校准自己的行为,而不用浪费一天。

我们只有当下,所以为什么不享受呢?我们试图如此艰难地控制未来,而这样做是因为我们害怕,害怕损失,害怕经历负面的事情。所以呢?

那就是生活,拥抱一切。成为自己最好的版本。

放慢脚步,同时做一件事并充分享受它。

现场大,大胆。

爱与和平,Alex。

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