把事情简单化。

昨天我在和一位正在苦苦挣扎的客户交谈 养成照顾自己的习惯和纪律。他的价值是首先帮助其他所有人,确保周围的每个人都感到支持。

我与这个价值有关,它是英雄原型的一部分。我们希望提供帮助,以帮助人们“摆脱痛苦”。 

而且他知道这是在浪费自己的健康,这是他一生的根本原因,因为他不开心,无所事事,无暇顾及,他精疲力尽。  

没有一个英雄不能真正从这个地方真正地服役,因为它会导致死亡,而不是从字面上讲(如果没有任何变化,它可能会导致死亡)。这意味着灵魂的死亡,喜悦和活力的死亡,因为背叛了我们自己的身体,梦想和欲望。 

如果对某人说“是”意味着您对您说“不”,那就是对自己的背叛。 

如此多的人是“馈赠者”,这是令人惊奇的品质,价值,我永远也不会鼓励别人不做捐赠者。 

但是有一个问题…

什么  is the energy underneath that giving? 什么 is the driver of that giving? There are two qualities of that energy of giving. One, ego driven giving. Giving to be liked, to be approved, to be needed, to feel worthy, to feel important.

正如我之前写的那样,自我是永不满足的。它想要更多,更大……它永远不会满足。很贪心 

奉献的另一种品质是以心脏为中心,它总是充满着爱,喜悦,丰富的品质。它不需要“做”“去”或 “忙”,就是这样。这些礼物来自真实的服务地点–我们付出是因为我们只是爱,它给我们带来欢乐。没有议程,没有批准的渴望,不需要被喜欢。如此简单,就让我们感到高兴。 

我听到很多人,我自己的客户 抱怨疲劳。基本上是同情疲劳,因为他们对所有人都说是。这是真正的同情心吗?首先是对自己的同情吗?这种模式会耗尽精力并开始引起怨恨,因为施舍者会给予那些真正“不值得”给予或开始过度询问的人。人们开始利用您的慷慨大方。 

不过我在这里要小心,我谨慎地使用这些判断性的词语,因为事实是,在任何互动,任何关系中,至少有两个人。因此,一个正在使用,一个正在启用。导致功能障碍和不和谐的两种不健康行为。 

没有人让我们说“是”。没有人。没有。我们选择。 

回到我的客户,因为这个故事会引起很多人的共鸣,所以我鼓励他首先照顾自己,每周简单地去健身房3次,吃健康的食物,睡8个小时,这样他就可以扩大帮助他人的价值。 

这是第一步,很简单。然后,第二步将是帮助他清理捐赠物下的这种能量,无论如何都帮助他找到自己的价值,因为他是有价值的。他很有价值,无论是否帮助,他都足够。 

他盘旋着为什么,为什么,为什么不能首先照顾他,试图使这个问题变得非常复杂。像我们许多人一样–“我是怎么了?”

这个问题可能很复杂。我们中的许多人都觉得自己不值得或不值得,这可以追溯到童年。有时甚至回到我们在母亲的子宫中时……或在此之前与祖先业力在一起。它很复杂,我们需要从简单开始。这是开始任何治愈或改变之旅的唯一方法。 

就像道说的–“千里之行始于第一步”。 

自爱,是不值得的反面 不需要复杂。首先,我们要照顾美丽的身体,用纯净水滋养细胞,深层修复滋养器官和大脑。 呼吸,通过暂停和冥想10分钟来使我们的神经系统平静。专注于健康,幸福,生活的肯定选择。力量是我们的。 

它是如此简单……我们必须要感觉更好,更快乐,以喜悦,活力和爱心来体验生活。创建新事物,做将改变我们国家的事情的愿望必须存在。 

我可以提供帮助,指导,影响和鼓励很多……但是,我不能让任何人“想要”。那是你的工作。 

保持简单,复杂的事物就会消失。 

有了爱,亚历克斯。 

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