新年快乐!! 

希望您的假期充满健康,快乐和爱。

我已经为这个新年做好准备了几周,我很高兴2019年到了。 

在最近的两个视频中,我与您分享了我去年学到的感谢,祝福和教训。因此,如果您错过了最后一个视频,请找到它 这里。 

现在是1月2日,我们当中许多人都在按照我们的目标,意图和计划行事。换句话说,现在是行动时间,这可能会很可怕。 

面对现实,写日记,谈论我们今年的意图和梦想很有趣,它在晚餐和一杯葡萄酒上引起了热烈的讨论。然后,对我来说,今天是工作日,下个星期很多。到那时,乐趣就可以迅速消除,因为我们来到办公室就很容易回到过去的模式,例如专注于消极的想法,不良的习惯(如拖延症)和分散注意力的东西,这些破坏了我们的生产力和喜悦。 

我之所以与您分享,是因为我非常清楚自己也将成为旧模式,拖延和分心的受害者。由于FEAR,这些旧模式可能会在我们不知道的任何时刻启动。 

我们担心自己无法实现目标,我们担心自己创造的东西会糟透了,我们害怕别人失败时会说些什么,我们担心自己不够聪明才能成功。我非常了解所有这些恐惧,这就是为什么我可以每天指导那些体现这些恐惧的人的原因。这在我们所有人中都很普遍,不难让恐惧的声音安静下来。 

在实现您编写的所有目标的过程中,如何克服恐惧情绪并获得乐趣?如何在计划年度时保持同样的兴奋感? 

 这是我今年将与您分享的第一个策略  不可转让!

为了拥有不同的年份,取得新的成果,实现新的目标并发展到更高的水平,我们需要变得更大,规模更大。乔·迪斯彭扎(Joe Dispenza)博士说,我们需要变得比环境,时间和身体更大,才能做出改变。这听起来很复杂,但我会为您简化。当它告诉您保持原样时,您只需无需聆听即可。  感觉是身体用来与您交流的一种语言,大多数时候,声音是您过去的回响,而不是现在。 

例如:您制定了一项新年决议,每周要在健身房锻炼3次。星期一到了,您太累了,无法在5:30 am起床。星期二到了,您意识到自己需要早点工作,星期三到了,您说“我不适合在忙碌的生活中锻炼”。您倾听了自己的感受,过去的情绪一直停留在您的内心。过去的回声说,如果您抽出时间去健身房将无法成功,或者因为您没有时间烹饪健康食品而无法减肥,或者您认为自己需要牺牲自己为了向您自己和您的家人提供这种生活方式。 

无论您基于自己的信念做出任何决定,您总会有一个故事来确认自己是对的。 

如果您的目标是每周锻炼3次,因为您知道自己需要减肥,因为医生说您的压力水平过高,因为您希望看到孩子结婚并与孙子孙女一起玩,或者只是热爱生活并且想要健康,精力充沛地衰老,无论您拥有什么原因,都需要采取日常措施,将自己带到那里,  不可转让。当您采取行动时  不可谈判的,您不会停下来倾听自己的感受和借口,也不会浪费任何精力在辩论上。  你走!你挪开!你来弄吧!您变得比环境,身体和时间都更大。您改变了主意,做了足够的事情,改变了神经元开火的方式,改变了情绪状态,并且变得更好了。就是这样。 

我与我自己和我的客户使用这种技术已有很长时间了,结果是惊人的。这就是我的客户在2-3次会话中进行数量变化的方式,这意味着快速而有效。 

立即拿一张纸,写下您的“不可转让”清单,无论您做什么,因为您知道自己的成功,幸福和健康都取决于他们,因此您将要做的活动。 

继续努力,实现目标和100%的梦想,充分发挥游戏的作用!这是唯一的方法。 

非常爱,Alex。  

P.S .:想通过制作您的“不可转让”清单来压抑这一年吗?我现在有3个疗程的特惠价,带您去那里。   打给我! 303.818-7955。 

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