减肥很难吗?您的健康或体重增加会影响您的情绪状态或精力吗?您是否对饮食和运动方式感到沮丧?

如果您说“是”,那么您并不孤单。我为许多在体重和形象上挣扎的高成就者,成功的房地产经纪人和繁忙的企业家提供教练。我知道你的痛苦和挑战。

您喜欢那些含糖的零食和面包和比萨饼等碳水化合物吗?我去过那里。我曾经从字面上沉迷于碳水化合物。那就是我在巴西吃饭的方式,我一直“skinny fat”。这意味着小框架,腹部凸出。我总是很尴尬地脱掉我的衬衫。然后,当我1996年移居美国时,我的体重增加了10磅。在我小的框架中,那是很大的,我是第一次胖乎乎的。这是真的。我会找到图片并发布给您看。

因为我在许多女性中看到了这种痛苦,并且听到了她们关于她们因身体而情绪低落的故事,所以我决定帮助更多的女性解决体重问题。我将在三月份开始一项团体教练计划,以帮助您或您可能会知道的其他女性最终永久解决这个减肥问题。

我的程序有什么不同?

这不是我要谈论饮食和运动的典型程序。那将是内容的10%。我将要解决更深层次的问题,即为什么您可能会继续保持这种体重,或者为什么在您身处那里时却容易破坏,从而变得越来越健康,越来越瘦。

该程序将基于6个支柱:

  • 强调
  • 自我形象
  • 情绪治疗
  • 关于食物和渴望的心态
  • 恢复体内平衡
  • 食物和运动以最大程度地释放体重

该计划为期6个月。我现在正在接受申请,因为我将只招收8名女性参加第一期课程。

你感兴趣吗?立即回复此电子邮件并分享您的电话号码,我们将与您联系以讨论并确保它适合您并且已准备好进行转换。

我在健身行业工作了25年,再加上7年的帮助人们改变思维方式,改写故事和情感的经历,使我绝对有信心该计划将改变生活。

观看视频,了解我们在计划期间将深入讨论的内容。

期待你的回信!

和平与爱,亚历克斯。

 

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