你到目前为止的一年怎么样?创造伟大的一年需要愿景,规划,驱动,爱,纪律,决心和勇气。如果您正在获得卓越的卓越,就像开始新的业务一样,致力于您的个人成长,治疗情绪压力,溶解或开始关系或做一些您总是想要的事情,我保证您在开始旅程的兴奋之后,恐惧会拜访你。知道这很好,我想和你分享一些智慧,为恐惧决定待了一段时间的时间为你分享。

从一年开始,我受到了正常的挑战;我设定了我的目标,我做了规划和套装!宇宙马上向我展示,哦不,放慢,你要快。那是什么让慢下来?吵闹的声音。我在冥想中抓住了自己思考我可以’t创造了我的下一个大目标。也许我没有能力。这是我的自我怀疑的声音,我的自我的声音希望让我保持小。那个展示要测试我们的声音,看看我们是否会中止计划,戒掉梦想的路径。既然我是一支教练和每一天都有自己的个人成长,加上我呼吸,吃,喝,吞噬所有书籍和播客,我知道该怎么办。我挖到了我的工具箱里并拉了一下 Self-Inquiry 工具。它是这样的: 哦,好的,所以你的信仰正在创造这种不安全的情感是你可以的’创造你的梦想。所以这意味着你对自己说,你有点不对劲,是真的吗?我的回答是我没有错,我拥有我需要创造我想要的生活所需的一切。 (所有的内部对话)

这种简短的自我对话立即让强度远离产生自我怀疑,不安全和瘫痪的大恐惧。我们告诉自己的故事,这不是真的,如果你不小心。心灵可以为我们或反对我们,所以要意识到你的言语和思想。

我和你分享过这个,因为我知道你一直都在恐惧地处理,也许每天都在恐惧。 应对恐惧的唯一方法是不要害怕恐惧本身。你必须看看恐惧头,与之交谈,了解它。这是解散它的唯一方法。恐惧永远不会消失,你必须过它。但是,好消息是你有完美的武器来击败恐惧。你有对自己和你的梦想/目标的爱,你有勇气,你有支持,如果你学习如何使用它,你就可以为你工作。你可以成为恐惧的战士。

你不’相信我?与你认识的人交谈是谁成功的,百万富翁或首席执行官,你尊重和钦佩的人。问他们恐惧。他们会告诉你,他们每天都面对恐惧,但他们不合适’听到它,他们不’让恐惧停止他们。他们用恐惧在需要时引导它们。

使用恐惧作为一分钟标志,看各处,有理由害怕吗?恐惧来自肠道直觉,你应该重新考虑你的决定吗?或者是来自你的自我的恐惧?问问自己,你将永远了解差异。成为恐惧,你害怕越舒服,你就越勇敢。

和平与爱,亚历克斯。

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