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真正度假

五月23,2019 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客, 未分类 / 没意见

最近怎么样?我只想在休假2周后进行连接,在这里,我无法进行工作和与社区进行交流。我想和你分享[…]

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更多的时间,更多的精力将创造更多的财富。

五月6,2019 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客, 未分类 / 没意见

您把财富放在健康之上吗?您是因为工作而牺牲与家人在一起的美好时光还是为自己牺牲时间?作为帮助忙于[…]

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如何培养勇气

2019年4月24日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见

您是否想更有勇气改变生活?也许放开多余的20磅,再雇一个教练6个月?或者 […]

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为什么要进行能源管理?

2019年4月19日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见

您是否想知道为什么有些教练如此钟爱某个主题?我会告诉你为什么。因为正是这个话题改变了我们的生活,所以我们觉得[…]

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打破这种会杀死您的生产力和自尊的习惯。

2019年4月10日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客, 未分类 / 没意见

最近两周,我完全陷入了自己在Facebook上花费太多时间和时间并通过电子邮件发送电子邮件的情况。我今天早上坐在车里坐在停车场[…]

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现在该结束了“Bad” Stress

2019年4月8日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客, 未分类 / 没意见

您是否知道美国有1亿1千万人死于与压力直接相关的疾病?每2秒7个人!太疯狂了,[…]

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如何有更多的时间和精力

三月26,2019 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见

您将在生活中花费更多的时间和精力做什么?您会锻炼身体并变得更健康吗?花更多的时间与爱人吗?玩更多吗?提高生产力[…]

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地址: 4735 Walnut St.Suite 250,博尔德,CO 80301
电话: (303)818-7955
电子邮件: [电子邮件 protected]

关于

Alex Gil是一名获得CHEK认证的整体生活方式教练。她为Boulder和Denver地区的人们提供专业的教练服务,他们希望增强他们的活力,减少压力并为长期的幸福和健康奠定坚实的基础。

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