决策需要精力-成为更好的决策者

2017年3月1日 / 亚历克斯·吉尔（Alex Gil），运动，营养，生活方式 / 博客 / 没意见

还记得您去购物的时候很累吗？过去，我曾经购物。现在我刚买进，我进出了[…]

自我保护抑制生长

2017年2月16日 / 亚历克斯·吉尔（Alex Gil），运动，营养，生活方式 / 博客 / 没意见

我从事生活方式教练已有3年多了，我从阻碍人们成长或实现自己想要的目标的挑战中学到了很多。 […]

如何创造最重要的自我

2017年2月15日 / 亚历克斯·吉尔（Alex Gil），运动，营养，生活方式 / 大事记, 工作坊 / 没意见

探索&体验与肠道健康有关的心理/情感健康乔特·皮埃尔（Jator Pierre）的101根慢性疲劳抑郁症根源我们将在[…]

管理情绪，而不是时间。

2017年2月8日 / 亚历克斯·吉尔（Alex Gil），运动，营养，生活方式 / 博客 / 没意见

能量，生命力，成功

大家都听说过“情商”一词，这意味着：–认识，理解和管理我们自己的情绪，并了解我们的情绪如何影响他人。这个词是[…]

一位叫FEAR的朋友

2017年2月3日 / 亚历克斯·吉尔（Alex Gil），运动，营养，生活方式 / 博客 / 没意见

到目前为止怎么样？创造美好的一年需要有远见，有计划，有动力，有爱心，纪律，决心和勇气。如果您要追求卓越，就像开始新的[…]

压力大时该怎么办

2017年2月2日 / 亚历克斯·吉尔（Alex Gil），运动，营养，生活方式 / 博客 / 没意见

您是否曾经注意到，当人们过度承受压力时，他们会变得体重增加，看起来疲惫，容易发怒，并且很难找到解决问题的方法吗？这听起来[…]

Sukhraj Gipple的冥想研讨会

一月8，2017 / 亚历克斯·吉尔（Alex Gil），运动，营养，生活方式 / 大事记, 工作坊 / 没意见

Sukhraj Gipple的冥想研讨会-学习，实践分享

人们为什么打坐？我为什么要打坐？我该如何冥想？通过专家Sukhraj Gipple了解所有这些以及更多信息，找到成功冥想练习的7个关键[…]

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