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成功者的隐忧

2021年1月7日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见
疼痛,焦虑

“作为成就卓越的人,我们从一开始就怀着坚定,光荣的目标,与伟大的事业联系在一起…我们在很多方面都具有驱动力,积极性,纪律性,无所畏惧,并且[…]

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拥抱你的影子,它将指引你进入你的心。

2020年11月2日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 未分类 / 没意见
阴影

你有时会醒来吗?“Who Am I?”, “What Am I doing?”, “我仍然相信吗…?”如果是,很好,您是[…]

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处理我的F.O.M.O

2020年8月5日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见
出现

又名–害怕错过什么。我记得自己是个独生子,在我的房间里待了几个小时来娱乐自己。那是在计算机,iPhone和Facebook之前,谢谢[…]

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“Veto”您过去的叙述。

2020年7月29日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见
停止消极的想法

一位客户绝望地问我:“如何更改亚历克斯?”他正在做大多数人都会做的事情,它会造成痛苦,疾病,耗尽精力并使生活变得悲惨:自我厌恶。 […]

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放弃判断…

2020年6月23日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见
判断

今天早上,我试图打坐,当我试图专注于呼吸时,对这个博客的大量想法笼罩了我的脑海。所以我 […]

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知足X幸福

2020年6月15日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客 / 没意见
悲痛

知足是一种情绪上的满足感状态,可以看作是一种精神状态,可能是从一种轻松自在中获得的’情况,身心。维基百科。  The term […]

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利用能量的能力

2020年6月3日 / 亚历克斯·吉尔(Alex Gil),运动,营养,生活方式 / 博客, 感言 / 没意见
利用内在能量激发我的思想,身体和生活的能力是亚历克斯给我的意想不到的礼物。

“利用内在能量激发我的思想,身体和生活的能力是亚历克斯给我的意想不到的礼物。获得这种能量具有[…]

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关于

Alex Gil是一名获得CHEK认证的整体生活方式教练。她为Boulder和Denver地区的人们提供专业的教练服务,他们希望增强他们的活力,减少压力并为长期的幸福和健康奠定坚实的基础。

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