关于亚历克斯/工作室

关于亚历克斯·吉尔

Bronwyn_Fargo_AG_DW_0324亚历克斯(亚历山德拉)吉尔(Alex(Alessandra)Gil)在巴西出生和长大,一直对运动和娱乐充满热情。她在她的故乡圣保罗上大学,在那里她获得了在游泳,排球和田径比赛中脱颖而出的时间,同时获得了理学学士学位。在体育中。亚历克斯(Alex)继续攻读硕士学位。在运动调节领域,并在此期间开始了她的健身专业和运动教练生涯。

1995年获得硕士学位后,亚历克斯被要求寻求巴西以外的经验。她的好奇心首先将她带到了圣地亚哥,在那里她花了五年时间从事健身事业,同时继续“散步”。她的闲暇时间花在了不断的户外冒险生活上,包括跑步,攀岩,滑雪和沙滩排球。

Alex最终被Boulder吸引:这是一个面向户外,健康和极限运动爱好者的国际圣地。在这里,作为一个由世界一流的业余和专业运动员组成的繁荣社区的一部分,她受到启发,追求更高水平的专业和体育教育,促使自己成为一名更强大的运动员和更好的教练。 Alex很快将竞技自行车和山地自行车添加到了她不断增长的身体追求中,并加入了备受推崇的运动训练团队。

然后,在2012年,亚历克斯开始探索另一种教练,旨在培养身心的精神和身体的人。作为一名成功的培训师已有20多年的经验,她亲眼目睹了运动如何使健康和疾病同时和谐与失衡。但最重要的是,当伴有慢性压力,营养不良和情绪低落时,体育锻炼可能成为能量消耗而不是能量来源。有了这个启示,亚历克斯开始看到自己扮演了一个不同的,更全面的角色。她希望引导客户超越单纯的身体力量,使他们的身体,心理,精神和情感生活能够无缝地融合在一起。

怀着这个目标,她报名参加了 圣地亚哥CHEK学院的整体生活方式教练认证计划。该研究所由著名的整体健康专家Paul Chek创立,不仅为Alex提供了有关纠正和高性能锻炼的关键知识,而且还为他提供了有关成为一名有效教练的最新见解,以及有关健康本身性质的新观点。

她从学习中学到了很多教训,但其中一个比其他的要好:要成为一名出色的教练,必须首先掌握一个人的教导。

这个原则是Alex的做法,也是Vitalé的基础。她做着自己喜欢的事情,也喜欢自己所做的事情……并欢迎每天有机会教书和学习。

退房 Vitale团队的其余成员

                股份公司

工作室

Vitale Studio Boulder CO

工作室

我们的工作室面积为1200平方英尺,其中包括我们的工作场所和工作区域。我们还为所有客户提供私人浴室和带毛巾的淋浴。在提供无线网络和小吃的等候区和休息区放松身心。

体验

VitaléStudio在营养和“坏屁股”运动表现能量之间达到了很好的平衡。音乐邀请您演奏和移动。扔药丸,然后做气功,如果那是您需要的,则可以增强精力和平衡感。可以肯定的是,会议结束后您会感到更快乐,更有活力,更专注!在以最能为您提供支持的方式移动身体后,您会感到更坚强;此后,当您得到由Alex Gil制成的绿色环保蛋白奶昔时,您会感到受孕。

有一个带wifi上网的小型休息区,因此您可以在过渡到一天的同时放松身心并在笔记本电脑上阅读电子邮件。

VitaléStudio是一个聚会场所。它吸引了社区中因健康,表现,幸福和活力而蓬勃发展的人们。作为我们社区中的连接器,加速器和点火器,Alex打算召集健康,营养和成功领域最优秀的专业人员,通过每月的研讨会与社区分享他们的知识。

生命使命

作为一名教育家和教练,我致力于赋予每个客户以他们真正喜欢的生活的能力-一种充满激情,活力和可能性的生活。

想象

我相信能充分体验生活。在每天的工作中,我努力建立一个以卓越而不是平庸为现状的世界。我相信,当人们对自己的健康负责时,他们可以开始恢复个人活力的旅程,这一小而有力的选择逐渐使他们的生活恢复平衡。

Vitalé品牌宣言:幸福感动

运动助长了经验,健康和精力。我们相信通过促进运动中的纯净幸福来充分体验生活,Vitalé提供旨在提高人类潜力和表现的服务。 Vitalé融合了身心,精神,创造了最佳的健康和幸福感。